Os familiares e os amigos

Aqueles que padecem de depressão e embora esta seja na sua essência uma ausência de vida, uma ausência de vontade, de querer, de sentir positivamente e às vezes mesmo uma ausência completa de sentir ( de emoções de prazer, físico, intelectual, sexual, espiritual... ) deviam procurar ( quando para isso têm alguma força) descrever, dizer, escrever sobre a sua doença, o seu estado de espírito, como vêem a realidade, os familiares, o que os poderia ajudar em cada momento....

Isto porque mesmo o estudo médico tem que passar em grande parte pela informação que vai sendo transmitida pelos doentes, porque nem tudo é visível.

E por ouro lado porque os familiares os amigos não estão preparados, não estão informados, não sabem lidar com uma pessoa em depressão... Por vezes aquilo que dizem e pensam que estão a animar, agrava ainda mais a sensação de tristeza e apatia. Outras vezes o tempo passa e cansam-se de investir na pessoa deprimida, adaptam-se e afastam-se, passando a vê-la como sendo esse o seu estado normal, essa a sua maneira de ser, esquecendo que já foi diferente... E a pessoa deprimida fica agora mais sozinha.

Isto acontecerá sobretudo com as depressões crónicas ou recorrentes, os amigos cansam-se do continuado pessimismo, nós queremos que os outros nos dêem alegria, boa disposição e não peso, cargas negativas... Toleramos as queixas dos outros uma duas vezes, mas a partir de certo momento passamos a defender-nos delas... O mesmo com os familiares, começam a preferir não dizer nada, não perturbar o descanso, deixar estar... em vez de mais um não, em vez de mais um face pesarosa e desagradável. "Não há nada a fazer", apazigua quem de facto não sabe como agir. Filhos afastam-se dos pais, refugiam-se na sua própria vida e muitos já marcados pelo seu crescimento com um pai ou mãe deprimido. Os pais não têm coragem para conversar com os filhos deprimidos, culpando-se com frequência, vendo a depressão como um falhanço seu enquanto pais... As pessoas impõe limites aos aauntos das suas conversas, aos afectos... vêm a depressão do outro como uma animosidade contra si... Quantas vezes face a apatia tristeza dum pai ou mãe deprimido um jovem não ficou agressivo, sentindo a falta de vontade de viver do progenitor como uma falta de afecto por si? "Se gostasse de mim queria viver queria estar comigo, ver um filme comigo, jantar comigo?!..."

E em vez de perguntar se assim é, em vez de demonstrar o seu afecto, dá como verdadeiro o seu pensamento e afasta-se....

E o pai ou mãe para não prejudicar o seu filho cala-se, mete-se na cama- sofre.

Não deve haver nada mais valioso para um pai ou uma mãe que sentir o abraço apertado dos seus filhos, os seus beijos, as suas palavras os afagos, sinceros sem medo... Então para aquele que luta contra a depressão isso vale mais que qualquer antidepressivo que se invente. Sentir no corpo o amor dos seus filhos preencherá o seu vazio, será o suficiente para que aquele que estava imóvel comece a andar, o que estava de costas para o mundo se volte...